Planning des entrainements semaine face à Massy
lundi 30 octobre 2017
Planning des entrainements semaine face à Massy
Équipe Pro
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Après une belle victoire chez notre voisin Biterrois, le racing reçoit Massy vendredi 3 novembre 2017 à 20h00 au Parc des Sports et de l’Amitié

Lundi 30/10:

  • 8h à 8h45: vidéo 3/4 et muscu avants
  • 8h45 à 9h30: vidéo avants et muscu 3/4
  • 10h00 à 10h45: vidéo
  • 11h00 à 12h30 : rugby collectif
  • 12h30 à 13h00 : touche avants

Mardi 31/10:

  • 8h à 8h30: vidéo avants
  • 8h45 à 9h45: mêlée avants et units 3/4
  • 10h00 à 10h45: vidéo
  • 11h15 à 12h30: rugby collectif
  • 15h00 à 16h45: Musculation et Technique

Mercredi 01/11:

  • 9h00 à 9h45: Extra
  • 10h à 11h00: Rugby collectif

Jeudi 02/11:

  • 10h30 à 11h30: Mise en place
  • 11h30 à 12h00: Touche

Vendredi 03/11:

  • 9h30 à 10h15 : Muscu Non sélectionnés
  • 10h15 à 10h45  : Skills
JOUR DE MATCH
CAMPAGNE ABONNEMENT 23-24
RCN x Mon Grand Frère de La Lune