Lundi 18/12:
- 8h30 à 9h15 : vidéo 3/4 et muscu avants
- 9h15 à 10h00 : muscu 3/4 et vidéo avants
- 10h00 à 10h30 : collation
- 10h30 à 11h15 : Vidéo
- 11h30 à 12h00 : Touche
- 12h00 à 14h30 : Rugby collectif
Mardi 19/12:
- 9h00 à 9h45 : Musculation Avants
- 9h45 à 10h30 : Musculation 3/4 et Vidéo Avants
- 10h30 à 11h15 : Mêlée et Vidéo 3/4
- 11h15 à 12h00 : Units 3/4
- 15h00 à 16h45 : Rugby collectif
Mercredi 20/12:
- Repos
Jeudi 21/12:
- 10h00 à 11h15 : Mise en place
- 11h15 à 11h30 : Touche
Vendredi 22/12:
- 9h30 à 10h45 : Muscu non sélectionnés et Skills
- 20h30 : Match
